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Beneficios de la naranja para la piel

Beneficios de la naranja para la piel

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La naranja es la fruta por excelencia del invierno, su estación de cosecha, aunque podemos tomarla todo el año y disfrutar de sus vitaminas y nutrientes, pero sobre todo de los múltiples beneficios de la naranja para la piel y nuestro organismo.

El primero de estos beneficios es la excelente ayuda que supone consumir naranjas para realizar una buena digestión y lo importante que esto resulta para nuestro cuerpo, con lo cual, su consumo periódico o diario, se traduce en una piel más sana desde dentro, sin contar con otros muchos beneficios que  nos puede ofrecer su cáscara, uno de los ingredientes más utilizados en cosmética y en la fabricación de cremas, mascarillas y ungüentos. Por eso te vamos a recomendar trucos de belleza con los cuales puedes obtener los enormes beneficios de la naranja para la piel y el cutis comprando naranjas online en www.naranjasluna.es y ponerlos en práctica en tu casa. Tranquilamente. Con todas las garantías de las naranjas frescas, recién cosechadas,  en menos de 24h.

Beneficios de la naranja para la piel

Aunque el consumo de naranja es rico en antioxidantes y vitamina C, la cáscara de naranja es también muy rica en calcio, lo cual es perfecto para la belleza y la salud de la piel ya que este mineral nos permite la renovación rápida y eficaz de las células de la dermis. Al ser tan buen antioxidante mejora la calidad de la piel, ofreciéndole una renovación celular profunda y actuando contra la oxidación natural. Ambas cosas juntas, el antioxidante y el calcio, hace que las células se renueven y se agrupen de forma que se pueda mantener la consistencia  de la propia dermis, ofreciendo un aspecto más firme y sano.

Esta reconstrucción de la piel, además de sanearla, ayuda a aclararla y a eliminar las manchas producidas por la edad o por el sol, ya sean del bronceado o incluso quemaduras. Bastará con aplicaciones de cáscara de naranja en la zona afectada por la quemadura o sobre la mancha que queremos eliminar y, poco a poco, la piel quedará restituida y con un tono uniforme.

Otra forma de utilizar la cáscara de naranja con el fin de obtener los beneficios de la naranja para la piel es realizar infusiones con su corteza mezclándola con distintas clases de té o hierbas.

Si lo que queremos es hidratar nuestro cuerpo, lo ideal es un baño de naranja. Prepara tu bañera con agua caliente y vierte en ella el zumo de 12 naranjas y algunas de sus cáscaras. Solo tienes que meterte dentro y relajarte con una buena música y unas velas… esto te ayudará a eliminar el estrés y revitalizará todo tu cuerpo, aunque no es aconsejable estar más de veinte minutos.

Beneficios de la naranja para la piel

Mascarillas y exfoliantes de naranja

Si tienes el cutis graso, sufres de acné o bien quieres iluminar y refrescar tu rostro para lucir un aspecto más joven y lozano, puedes hacer tú misma estas composiciones que dan los mejores resultados y aprovechar los beneficios de la naranja para la piel.

Para obtener una buena mascarilla bastará con mezclar el zumo de media naranja con un par de cucharadas de miel. Debes dejar que actúe durante unos quince minutos y luego eliminarla con abundante agua. Los efectos son alucinantes e inmediatos: tu piel lucirá más fresca, hidratada e iluminada.

Si lo que necesitas es un exfoliante para eliminar impurezas y células muertas, la receta no puede ser más fácil: debes utilizar el zumo de dos naranjas y añadir avena hasta que se forme una masa homogénea similar a cualquier crema. Frota tu piel con ella en movimientos circulares, suaves pero firmes durante unos dos o tres minutos para que puedan actuar todas las sustancias. Luego enjuaga tu rostro con agua y repite la operación una vez por semana. Verás cómo tu piel mejora y parece mucho más limpia, transparente y sana.

Para zonas conflictivas como codos, rodillas y asperezas el truco es igual de fácil, solo que al ser zonas más duras deberás mezclar el zumo de naranja con una taza de azúcar y dos cucharadas de aceite de oliva. Unta con ella la zona de tu cuerpo que quieras tratar y da unos masajes firmes durante varios minutos. Luego elimínalo con una buena ducha y verás qué resultados. Es el exfoliante perfecto para zonas más conflictivas y ásperas.

Si lo que quieres es utilizar las cáscaras bastará con que las dejes secar al sol durante un par de días y luego las tritures en la batidora hasta convertirlas en un polvo lo más fino posible. Toma dos cucharadas de este polvo y mézclalo con un yogur natural y dos cucharadas de zumo de naranja hasta lograr que esté bien mezclado. Usa esta mascarilla una vez por semana de la misma forma que el resto de mascarillas cosméticas. Y si tu piel necesita un aporte extra de suavidad, está muy seca o poco hidratada, solo debes sustituir el yogur por glicerina.

Los beneficios de la naranja para la piel son muchos, tanto en su consumo diario como fruta o zumo, por su aporte de antioxidantes que retrasan e impiden el envejecimiento y sus vitaminas, así como también muchas formas de conseguirlos. Solo tienes que adquirir el hábito de consumir naranjas a diario y usarlas como cosmético de la forma que más y mejor  funcione para tu piel y tu organismo.

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Beneficios del limón

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Esta temporada como novedad en Naranjas Luna os traemos a nuestra tienda online un cítrico muy apreciado y con muchas propiedades como  es el limón. El limón tiene una gran cantidad de beneficios ya que aporta vitamina C, potasio, otras vitaminas, minerales, mejora la cicatrización y la función del sistema inmunitario y tiene una gran capacidad antioxidante. Se ha demostrado que las personas con alta ingesta de vitamina C tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas o neurodegenerativas.

Si quieres re-hidratar tu cuerpo cada mañana y sentirte bien durante el resto del día, un vaso o una taza de agua tibia con limón y en ayunas no sólo ayuda a quitar la sed con mayor rapidez que cualquier otra bebida, sino que además contiene numerosas vitaminas y minerales sumamente beneficiosos para tu organismo que además te aportarán esos líquidos que necesitas a lo largo del día.

En verano, si prefieres puedes preparar la limonada utilizando agua con hielo o fría. Eso sí, debes tener en cuenta que tu cuerpo tardará mayor tiempo en metabolizarla.

BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON LIMÓN

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  • Ayuda a la digestión: El zumo de limón ayuda a la digestión y elimina las toxinas de tu organismo. Sus propiedades digestivas contribuyen a calmar los síntomas producidos por la indigestión, como la acidez o el ardor de estómago, los gases o las náuseas. El limón ayuda a neutralizar esos molestos síntomas.
  • Estimula tu sistema inmunitario: La vitamina C que posee el limón contribuye a tener un sistema inmunológico más fuerte. Por otra parte, el jugo contiene el ácido ascórbico, cuyas propiedades antiinflamatorias y saponinas, ayudan a prevenir los resfriados y la gripe, además de ser un gran aliado frente a las bacterias.
  • Ayuda a perder peso: Una de las propiedades más beneficiosas del agua con limón, siempre que sea bebida en ayunas. Los limones son ricos en fibra pectina y eso significa una dieta más alcalina, favoreciendo la producción de una molécula que ayuda a quemar la grasa de tu cuerpo a mayor velocidad.
  • Limpia tu piel: Tanto la vitamina C como otros antioxidantes que alberga esta fruta de color amarillo, contribuyen a minimizar la aparición de arrugas y manchas. Bebiendo a diario limonada tibia lograrás tener un piel sana y radiante, debido a las propiedades alcalinas que actúan contra las bacterias causantes del acné. La vitamina C contenida en este cítrico rejuvenece la piel y la vuelve más tersa.
  • Proporciona energía: La energía que acumulan las personas procede de los átomos y moléculas contenidas en los alimentos. El limón es uno de los alimentos con mayor carga de iones negativos lo que deriva en una fuente enorme de energía para tu organismo. Por otra parte, si estás atravesando una época difícil y tienes síntomas de estrés o ansiedad, un poco de agua con limón contribuirá a mejorar tu sistema nervioso.
  • Depura tu cuerpo: El agua tibia con limón es un estupendo diurético, capaz de eliminar altos niveles de toxinas de tu cuerpo, debido al ácido cítrico que se halla en los limones. Tomar jugo de limón estimula las ganas de orinar y, por tanto, se liberan toxinas a un ritmo mayor.
  • Aliento más fresco: Además de un aliento más fresco, los limones ayudan a aliviar el dolor dental y la gingivitis. Ten en cuenta que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental, por lo que lo mejor es recomendable cepillarse los dientes antes de beber el zumo de limón con agua o bien esperar un tiempo prudencial hasta el cepillado si decides tomarlo nada más levantarte de la cama.

Como siempre puedes encontrar los limones más frescos y llenos de vitaminas en nuestra tienda online donde te los llevaremos directos del campo a tu casa en 24 horas.